담배끊는법 썸네일형 리스트형 술을 끊는 법(술 담배가 가난과 병을 부르는 건 시간 문제다) 술을 끊는 법은 가장 간단하게 말하면 아프고 나면 대부분 끊는다. 내 주변에 술을 좋아하고 담배까지 피우는데 아무리 유전자가 좋아도 대부분 30년 이상 하면 혈압, 혈관, 뇌에 문제를 일으켜서 뇌졸중, 뇌경색, 뇌출혈, 지주막하출혈 등 하나는 걸려서 고생한 후 다들 술을 끊더라. 더불어 이렇게 뇌 혈관 질환이 없어도 술이 인체에 들어가서 변하는 아세트알데히드로 인하여 암이 걸리는 사람도 꽤 있어서 암에 걸린고 확인하고 다들 끊더라. 나는 술, 담배 끊는 법을 꼭 이렇게 말하고 싶다. 계속 술 담배하면 언젠가는 크게 아플 것은 시간 문제이니 그냥 지금 아프다고 생각하며 끊으라고 말이다. 술과 담배 말고 세상에 할 것이 얼마나 많으냐? 술과 담배에 내 뇌를 길들이면 평생 운동 실컷 하고 뇌에서 나오는 도파민.. 더보기 이전 1 다음