수영하면 좋은 점 썸네일형 리스트형 50대가 수영을 매일 하니 이런 게 좋더라. 50대가 수영을 매일 하니 이런 게 좋더라. 나이가 먹어서 나에게 맞는 운동 취미를 찾는 게 쉽지는 않았으며 50대부터 오래 전에 배웠던 수영을 거의 매일 하기 시작했다. 일산에서 하남으로 이사를 왔고 하남 종합운동장 수영장이 50m인데 새로 지었고 쾌적하며 최근 당뇨 관리도 잘 안되고 그러하기에 겸사 겸사 수영을 하게 된 것이다. 아무튼 오늘은 50대에 수영을 즐기면 좋은 점을 열거하니 참고하셔서 운동 취미를 선택하시길 바란다. 1. 수영은 손가락부터 발끝까지 모두 움직이는 전신 운동이라서 수영이 끝나면 마치 안마를 받은 듯 온 몸이 개운하더라. 2. 수영은 사람을 모아서 하는 운동이 아니라 언제든 혼자 가서 할 수 있는 운동이어서 혼자서도 관계에 상관 없이 편하게 할 수 있다. 3. 수영은 눈이 오나.. 더보기 이전 1 다음
