호르몬 썸네일형 리스트형 살아보니 도파민과 나를 알아야 100전 100승이다. 살아보니 도파민과 나를 알아야 안정적으로 기쁘더라. 누군가 내가 20~30대에 술과 담배 그리고 도파민에 대해서 과학적인 지식을 알려줬으면 조금 더 빨리 술, 담배 중독에서 빠져나왔을 것이다. 물론 마약, 쇼핑 등 모든 중독 행위가 도파민과 깊게 관련이 있더라. 빠르게 인간의 쾌락을 충족시켜주는 쾌락 호르몬인 도파민은 많이 분비돼도 안 좋고 적게 분비돼도 안 좋다. 도파민이 과다하면 불안하고 초조하며 무엇보다 삶의 의욕이 없다. 주변에서 알코올의존증에 있는 사람들을 보면 무언가를 성취하는데 의욕이 없는 걸 많이 볼 것인데 그 중심에는 바로 알코올이라는 물질로 도파민을 계속 과대분비시켜서 그러하다. 중독 물질은 뇌의 보상회로를 움직여서 중독 물질에 대한 욕구를 더 많이 더 많이를 외치고 인간이 다른 일은 .. 더보기 이전 1 다음