운명 썸네일형 리스트형 당신의 운명을 바꾸려면.. 당신의 운명을 바꾸려면..오늘은 내가 좋아하는 김창옥 교수님의 강의를 인용해서 '당신의 운명을 바꾸려면'이란 주제로글을 써본다.흔히 운명이란 타고난 운세를 말하는데 이를 바꾸는 방법은 유일하게 '운동'이라고 한다.즉 운을 움직이게 하는 행위다.나는 여기에 너 나아가서 유산소 운동이 운명을 바꾼다고 말하고 싶다. 미안하지만 골프는 아닌 듯하다.인체의 모든 세포의 먹이와 에너지원이기에 당분과 산소이기에 숨가쁘게 운동을 해서 숨을 헐떡거리는 행위를하루에 1시간 정도 하면 만물이 달라 보인다.산소를 내 몸에 한 가득 넣어주면 세포가 펄펄 뛴다고 생각하면 되겠다.내 몸의 컨디션이 하늘에 닿아있으면 현재 상황은 안 바뀌어 있어도 그걸 보는 내 관점은 무지무지 긍정적으로변할 거다. 해결 능력도 훨씬 올라간다.운동은 .. 더보기 이전 1 다음
